Journal de krelly, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1609 kcal Gras: 97,81g | Prot: 80,14g | Glu: 89,45g.   Petit Déjeuner: Woolworths Select Free Range Eggs, Avocado, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, So Good Barista Edition Almond, Natvia 100% Natural Sweetener, Subway Capsicum (3 Strips), Mushrooms, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Moccona Classic Medium Roast. Dîner: Gravox Supreme Roast Meat Sachet, Pauls Smarter White Milk, Western Star Original Salted Butter, Boiled Potato, Woolworths Sizzle Steak, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Autre: Noshu Choc Caramel Crunch, Bounce Keto Almond Vanilla, Noshu Strawberry Donut, Dairylea Cheese Pods, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda, Noshu Caramel Spice Donut, Noshu Choc Caramel Crunch, Liddells Lactose Free Cheese. plus...
2713 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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