Journal de fanindya993, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
74 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1143 kcal Gras: 56,28g | Prot: 44,59g | Glu: 118,98g.   Petit Déjeuner: Pisang. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Sunco Minyak Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bakso Ayam, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot. Snacks/Autre: Momogi Star Bitesize. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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