Journal de Марин'ок, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1428 kcal Gras: 58,59g | Prot: 88,62g | Glu: 138,15g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Завертон. Déjeuner: Суп с Фрикадельками, Бефстроганов, Перловка Отварная. Dîner: Печеночные Котлеты, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Autre: Коктейль банановый, Грейпфрут. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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