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Saliendo de dieta cetogenica con 1200 cal al día y baja en carbohidratos... a nivelar el peso y mantenerme
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48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 65,07g | Prot: 96,36g | Glu: 100,14g.
Petit Déjeuner: Carnation Leche Evaporada Light, Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, Té Verde, Café Regular, Huevo Cocido, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lima Limon Mezcla de Avena, Linaza, Canela y Cocoa. Déjeuner: Aguacate, Cebollas, Barilla Spaguetti N 7, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Champiñones y Tallos, Del Día Milanesa de Pollo. Dîner: Herdez Lomo de Atún en Agua, Carnation Leche Evaporada Light, Café Regular, New Penta Crema Untable de Avellana, New Penta Pan Tostado Sabor Chocolate. Snacks/Autre: Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, La Pastora Té Negro, New Penta Wafer Sabor Vainilla. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Alma G Cervantes
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