Journal de Pan!co, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
3011 kcal Gras: 110,37g | Prot: 206,70g | Glu: 298,97g.   Petit Déjeuner: VPLab Nutrition Amino Pro 9000, Травяной Чай, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Овсяноблин. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей, VPLab Nutrition Amino Pro 9000. Dîner: Травяной Чай, VP Laboratory Amino Pro 9000, Орехи Кешью, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Красное Яблоко, RLine Total Complex, Пицца с Морепродуктами, RLine Total Complex. plus...
1739 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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