|
harus tetep semangat💪
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 46,15g | Prot: 43,85g | Glu: 141,31g.
Petit Déjeuner: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Dîner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Biskuit Kelapa. plus...
|
|
1267 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 12 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fhadyila
|