Journal de Aleksander Lavreyev, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
3428 kcal Gras: 88,08g | Prot: 238,47g | Glu: 404,87g.   Petit Déjeuner: С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Energy Life Джем Черная Смородина. Déjeuner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Мясновъ Фарш Вкусняшка, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Globus Лосось Слабосоленый, Кальмар Отварной, Приготовленный Лосось, Картофель Отварной, Запеченный Картофель, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Голубика. Snacks/Autre: ВкусВилл Манго, Dr. Korner Сырные Хлебцы. plus...
3896 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksander Lavreyev


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