Journal de Htide71, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
68 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1444 kcal Gras: 49,87g | Prot: 89,42g | Glu: 153,94g.   Petit Déjeuner: Aldi Fricandeau, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel, Jumbo Roasted Pork Flinterdun, Wasa Lichtgewicht, Greenfields Rosbief, AH Liefde & Passie Spelt Brood, AH Kiprollade. Déjeuner: Runderbouillon, Wasa Lichtgewicht, Hummus. Dîner: AH Kippendijfilet, Jumbo Taugé, Conimex Woknoedels, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Autre: Mandarijn, Zoute Stokjes, Lay's Oven Chips Naturel. plus...
2119 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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