Journal de Alberto_1972, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
793 kcal Gras: 33,53g | Prot: 28,37g | Glu: 94,44g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Mulino Bianco Nastrine. Déjeuner: Prosciutto Crudo, Freschi di Campo Puntarelle , Pasta alla Carbonara. Snacks/Autre: Banana. plus...
2575 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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