Journal de Gautier Sansavoir, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
957 kcal Gras: 21,98g | Prot: 70,95g | Glu: 113,54g.   Petit Déjeuner: Schinken, Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Déjeuner: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Freshona Tomatenmark, Schwarzbrot. Dîner: Zwiebelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metro Kohlrabi, Landjunker Schweinefilet. plus...
2512 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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