Journal de Aurkenelo, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1647 kcal Gras: 58,12g | Prot: 92,58g | Glu: 169,52g.   Petit Déjeuner: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Panela, Pascual Leche Desnatada Calcio, Tomates Cherry, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Yogur Natural 0%, Avena, Sal, Café Descafeinado, Aguacate, Manzana, Semillas de Lino. Déjeuner: Lentejas, Pan, Naranjas. Dîner: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Eroski Bacalao, Melón, Tosta de Salmón Ahumado. Snacks/Autre: Eroski Almendra Cruda con Piel, Leche Desnatada Calcio, Café, Nestlé Chocolate para Repostería Negro 70%. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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