Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2053 kcal
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Gras: 103,83g | Prot: 103,56g | Glu: 117,12g.
Petit Déjeuner: Lacta Chocolate Ao Leite, Café, Mirtilos, Yorgus Iogurte Natural. Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Dîner: Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Provolone, Bellini. Snacks/Autre: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Café, Ch Roomboter, Café, Café. plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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