Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2053 kcal
|
Gras: 103,83g | Prot: 103,56g | Glu: 117,12g.
Petit Déjeuner: Lacta Chocolate Ao Leite, Café, Mirtilos, Yorgus Iogurte Natural. Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Dîner: Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Provolone, Bellini. Snacks/Autre: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Café, Ch Roomboter, Café, Café. plus...
|
|
2519 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robinson19
|