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5.4%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2423 kcal
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Gras: 56,23g | Prot: 211,73g | Glu: 272,40g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Chocolate Toasted Almond, GNC Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Dîner: Kellogg's Pop-Tarts Gone Nutty - Peanut Butter, Cooked Collards (from Fresh), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Kroger Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Best Yet Quick Oats. Snacks/Autre: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip. plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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