Journal de Nihilaa, 12 déc. 20

36.2
32.5
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
2226 kcal Gras: 71,76g | Prot: 168,97g | Glu: 230,78g.   Petit Déjeuner: Pommes Granny-Smith, Lantic Cassonade, Quaker Gruau Rapide, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Beurre. Déjeuner: Boulangerie St-Méthode Campagnolo, Olymel Black Forest Smoked Ham, Maille Moutarde de Dijon, Mini-Carottes. Dîner: McDonald's Petite Salade du Jardin , Harvey's Original Hamburger. Snacks/Autre: Muscle Pharm Combat Protein Powder, Café Régulier, Lait avec 2% de Matières Grasses, Dad's Classic Oatmeal, Pure Protein Chocolate Deluxe. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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