Journal de biguffbasse, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
126,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1498 kcal Gras: 64,29g | Prot: 94,04g | Glu: 132,18g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Walnusskerne, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Skyr Heidelbeere , Böklunder Saft-Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Déjeuner: Milbona Yogos Griechischer Art, Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen. Dîner: Aldi Mozzarella, Cucina Balsamico Creme, Rucola , Cucina Olivenöl, Heinz Einfach Lecker Salatcreme, Heinz Tomato Ketchup, Senf, Gewürzgurken, Strauchtomaten, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gut & Günstig Toastkäse, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), BBQ Brioche Burger Bun. Snacks/Autre: Milbona Skyr Heidelbeere , Milbona High Protein Pudding Schoko, Käsekuchen Low Carb. plus...
poids stable



     
 

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