Journal de asvat17, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
2052 kcal Gras: 110,65g | Prot: 90,45g | Glu: 176,94g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Красная Цена Сыр Голландский , Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Déjeuner: Салат грибы кальмары. Dîner: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат грибы кальмары. Snacks/Autre: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. plus...
2124 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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