Journal de H.M.K.2, 12 déc. 20

Blutdruck: Li.> 120 / 78 / 77 (15:30 Uhr)
72 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
2552 kcal Gras: 113,99g | Prot: 100,24g | Glu: 283,84g.   Petit Déjeuner: Weich Gekochtes Ei, Aldi Schwarzwälder Schinken, Clementinen, Wasa Sesam , Marmelade, Zwergenwiese Bärlauch Streich, Kaffee mit Milch. Dîner: Qi2 Beef Sticks , Tomaten, Mandarine, Banane, Alpro Hafer Mandel, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Milfina Butter , REWE Roggenkasten, Grünländer Bärlauch. Snacks/Autre: Apfel, Apfel, Qi2 Beef Snack Classic, Teviana Kirsch-Quarkstrudel, Choceur Belgische Pralinen, Banane. plus...
1769 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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