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Weight was very good today but odds are it is synthetically low based on my 30 min sauna last night.
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122,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 27,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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2167 kcal
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Gras: 94,68g | Prot: 114,44g | Glu: 234,18g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter, Fiji apple. Déjeuner: Refried Beans with Cheese, Chimichanga with Chicken, Sour Cream, Lettuce and Tomato, Unsweetened Iced Tea. Dîner: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast, Dill Cucumber Pickles , Peanut Butter. Snacks/Autre: Frozen Mixed Fruit, V8 Splash Tropical Blend. plus...
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4088 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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