Journal de Mister Ferreira, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1832 kcal Gras: 47,40g | Prot: 110,30g | Glu: 241,30g.   Petit Déjeuner: Pimentões Vermelhos, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Hacendado Tortilha de Trigo, Alho, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Tomates Cereja, Chá (Infusão), Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Déjeuner: Danone Danette Chocolate, Dourada Grelhada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Esparguete, Sopa de Legumes. Dîner: Banana, Arroz Branco, Mercadona Hambúrguer de Salmão e Pescada, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Cuétara Bolacha Maria, Chá (Infusão), Fiambre Fatiado (Extra Magro), Continente Alimento Infantil Pure Laranja Banana Bolacha, Continente Pão de Forma Branco, Nestlé Lindahls Pro Liquido Banana Noz. plus...
1608 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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