Journal de Ддд12, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
3053 kcal Gras: 91,65g | Prot: 79,95g | Glu: 460,46g.   Petit Déjeuner: Laime Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Nesquik Какао на Молоке, Дружба Сгущенное Молоко. Déjeuner: Coffee Like Капучино (400мл), Ашан Сырники с Изюмом, Пятерочка Лимон. Dîner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Рот Фронт Конфета Котик, Коркунов Конфета, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гринагро Биокефир 1%, Красный Октябрь Mega Drive. plus...
1740 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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