Journal de erpina, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
586 kcal Gras: 3509,36g | Prot: 62,45g | Glu: 70,04g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Energen Kacang Hijau. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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