Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
|
92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4185 kcal
|
Gras: 135,69g | Prot: 176,67g | Glu: 551,56g.
Petit Déjeuner: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сушеная Клюква, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Déjeuner: Nesquik Какао на Молоке, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Белый Хлеб, Икра Минтая, Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dîner: Мясновъ Паштет по-Царски из Утки , Сметана , Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Хлеб, Салат из Шпината, Хинкали. Snacks/Autre: Menza Том Ям, Рис Вареный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Менза Суши Лосось. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de n.s.komolov
|