Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
|
87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 87,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 30,49g | Prot: 197,49g | Glu: 138,75g.
Petit Déjeuner: Albany Superior Brown Bread, SPAR Fat Free Long Life Milk, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Déjeuner: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Chicken Breast Meat , Macaroni, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Albany Superior Brown Bread, Chicken Breast Meat , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Dîner: Air Popped White Popcorn , Egg White , Chicken Breast Meat , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Autre: Nutritech 100% Pure Whey, Nutritech Casein Slow Release, Supplements SA Massive Muscle. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de PJ#1
|