Journal de tombik.77, 13 déc. 20

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ideal kilo üst sınırına son 2.5kg 🥳🥳💃💃💃

65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg. Reste à parcourir: 10,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:

1366 kcal

Gras: 61,01g | Prot: 56,47g | Glu: 158,86g. Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Déjeuner: Taze Fasulye. Dîner: Tereyağı, Fırında Patates. Snacks/Autre: Badem, Ceviz. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

36 supporteurs Encourager

Commentaires

tebrikler👏👏👏🌹🌹🌺🌺

13 déc. 20 par le membre: birsismaningunlugu

Teşekkür ederim ♥️♥️♥️

13 déc. 20 par le membre: tombik.77

Günden güne eriyosun abla🤭maşallah 🧿

13 déc. 20 par le membre: agresifbayan

Aman ablacım duymasın valla kitleyiveriyor kendini 😂😂😂 4 kiloda alışkanlık yaptı bir plato evresine giriyor 🤪🤪🤪 şu aralar biraz eriyeyim bari hazır kırmışken 🤭🤭🤭 teşekkür ederim 🥰🥰🥰

13 déc. 20 par le membre: tombik.77


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