Journal de lesjafly, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
2015 kcal Gras: 88,09g | Prot: 138,91g | Glu: 93,46g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Банан, Яичный Белок, Яичный Желток. Dîner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Яблоки Лобо , Steakwine Вино Красное Полусухое. Snacks/Autre: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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