Journal de asvat17, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1694 kcal Gras: 79,71g | Prot: 86,20g | Glu: 158,20g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ВкусВилл Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Déjeuner: Плов курица рис булгур 1279г. Dîner: Мандарины, ВкусВилл Батон Нарезной, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Перепелиное Яйцо. Snacks/Autre: King Island Кокосовая Сгущёнка, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Карамелька. plus...
2066 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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