Journal de manel.mebarki21, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020

88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg. Reste à parcourir: 18,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:

220 kcal

Gras: 5,58g | Prot: 9,01g | Glu: 33,33g. Petit Déjeuner: Chafia Biscotte, Lait. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

Commentaires

يلزم تمشي يوميا ..المشي يساعد على تنشيف الجسم من الدهون انا نزلت 15 كيلو تقريبا في ثلاثة اشهر

22 déc. 20 par le membre: aimad222


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Historique de poids de manel.mebarki21