Journal de zane_all, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1772 kcal Gras: 74,79g | Prot: 71,09g | Glu: 209,69g.   Petit Déjeuner: Banana, Kiwi Fruit, ERU Smeerkaas, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner: Mixed Nuts, Granny Smith Apples. Dîner: Rice with Beans and Chicken, Nutella Hazelnootpasta, Plain Pancakes . Snacks/Autre: Animal Crackers Cookies , Kiwi Fruit, Tony’s Chocolonely Melk Popcorn Discodip. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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