Journal de lenka3009, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1726 kcal Gras: 56,74g | Prot: 81,09g | Glu: 232,56g.   Petit Déjeuner: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Déjeuner: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #5, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Dîner: Ферреро Раффаэлло, Мандарины, Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Diet Bake Торт Мята Шоколад. plus...
1630 kcal Exercice: Couture - 3 heures et 34 minutes, Repos - 12 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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