|
Как всегда- отпуск не прошёл мимо... моих бочков!
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 49,50g | Prot: 52,41g | Glu: 166,10g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Тушеные Бобы, Жареное Яйцо. Déjeuner: Чай, Белый Хлеб, Буше Каша Пшённая на Молоке. Dîner: Здравник Цикорий Растворимый, Кофе с Молоком, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Тушеные Бобы. Snacks/Autre: Чай, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко . plus...
|
|
1771 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
1,8кг не так страшно))) Я с отпуска привезла 3 кг))) За месяц скинула😉
13 déc. 20 par le membre: Наталья_дрт
|
natalia_panteleeva, буду стараться!
13 déc. 20 par le membre: Камальди
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Камальди
|