Journal de Oigabissima, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1415 kcal Gras: 50,70g | Prot: 33,25g | Glu: 206,45g.   Petit Déjeuner: Ipanema Manteiga com Sal, Pão Francês, Café. Déjeuner: Maçã, Legumes Cozidos, Salada Vinagrete, Santa Massa Pão de Alho (80g). Dîner: Aurora Suco de Uva Integral, Salada Vinagrete, Mozzarella de Búfala, Pão Francês. Snacks/Autre: Laranja Pêra, Santa Massa Pão de Alho (80g), Chocolate. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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