Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2431 kcal
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Gras: 42,32g | Prot: 187,89g | Glu: 317,90g.
Petit Déjeuner: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Perry's Ice Cream Premium Blueberry Cheesecake Ice Cream, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Siberoni Chicken Pelmeni. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2636 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Douche - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Assis - 5 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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