Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2011
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1435 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 86,00g | Glu: 165,22g.
Petit Déjeuner: almond. Déjeuner: butter chicken trader joe, chicken noodle soup. Dîner: hoisin sauce, onion, fish sauce, rock sugar, mung, chicken leg. Snacks/Autre: beef sirloin, baby carrot, cheez light. plus...
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2274 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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