Journal de irishka-92.04.07, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1241 kcal Gras: 49,58g | Prot: 77,38g | Glu: 115,75g.   Petit Déjeuner: Скоморошка Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Молочная Сказка Кефир 1%, Творог 5%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Déjeuner: Скоморошка Молоко 1,5%, Яйцо, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Paradise Лаваш Армянский, Яичный Белок, Киприно Сыр Лайт 15%, Шампиньоны, Сметана 15%. Dîner: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шампиньоны, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Скоморошка Молоко 1,5%, Арахисовая Паста со Стевией, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Магнит Банан, Любимая Шоколадница Макаронс. plus...
49 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de irishka-92.04.07


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