Journal de zhanghao_1st, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
2336 kcal Gras: 122,56g | Prot: 179,35g | Glu: 90,78g.   Déjeuner: Cheddar Cheese , Cheddar Cheese , Hereford Corned Beef, Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Sugar, Apples, Fried Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Dîner: Cucumber (with Peel) , Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Beer, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Tuna, Fresh Bacon or Side Pork, Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . plus...
2404 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





Historique de poids de zhanghao_1st


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