Journal de SergeiPanasiuk, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
2421 kcal Gras: 159,27g | Prot: 128,32g | Glu: 120,50g.   Petit Déjeuner: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Чука, Лук, Брокколи, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Авокадо Авокадо, Лосось, Смак Хлеб Бородинский, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей. Déjeuner: Мультизерновой Хлеб, Сало, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Брокколи, Цветная Капуста, Картофель, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Приправыч Суп Куриный с Вермишелью, Тунец. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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