Journal de shafiraaa22, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
45,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1536 kcal Gras: 33,10g | Prot: 94,44g | Glu: 221,92g.   Petit Déjeuner: DiabetaMil Sweetener, Apel, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Déjeuner: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Udang Rebon, Putih Telur Matang, Bubur Ayam. Dîner: Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Rebus, Putih Telur, Cap Cay Kuah, Bubur Nasi. Snacks/Autre: Pepaya, Aice Mochi Coklat. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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