Journal de Jean-Paul Marat, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
89 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
2561 kcal Gras: 108,38g | Prot: 102,82g | Glu: 297,37g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хумус, Помидоры, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Говяжий Фарш, Haagen-Dazs Мороженое, Магнит Банан, Говядина Постная. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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