Journal de TashaVedьmina, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
644 kcal Gras: 25,51g | Prot: 50,76g | Glu: 53,76g.   Petit Déjeuner: Моя Цена Форель Слабосоленая , Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dîner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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