Journal de Mussejka, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
94 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1928 kcal Gras: 66,86g | Prot: 75,09g | Glu: 188,07g.   Petit Déjeuner: Urtete, Kaffe, Arla Cultura Blåbær, Banan. Déjeuner: Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Stryhn's Sylte, Bähncke Taffel Sennep, Vand (på Flaske), Sort Peber, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Agustson Dansk Ørredfilet, Danskvand. Dîner: Budget Baguettes med Hvidløgssmør, Rema 1000 Pommes Frites, K-Salat Let Bearnaise Sauce, Easy Tasty Salatblanding, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Autre: Grøn Te, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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