Journal de Magic-Mike, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
2472 kcal Gras: 118,40g | Prot: 200,08g | Glu: 142,72g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, DM Bio Protein Müsli, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Myprotein Total Protein, Mertinger Milchhof Joghurt Mild. Déjeuner: Lachsbrötchen, Boulette, Banane, Pote Gemüseeintopf mit Fleischbällchen . Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein CLA, Myprotein Omega 3. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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