Journal de asvat17, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
2182 kcal Gras: 123,87g | Prot: 97,72g | Glu: 172,37g.   Petit Déjeuner: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ВкусВилл Батон Нарезной. Déjeuner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мандарины, Королек. Dîner: Вкусвилл Паштет с Фасолью, Баклажаном и Грецким Орехом, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени, ВкусВилл Батон Молодежный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Кофе Латте, French Bakery Ролл с Курицей. plus...
2235 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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