Journal de Joao.luis, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
832 kcal Gras: 33,78g | Prot: 79,61g | Glu: 47,76g.   Petit Déjeuner: Cebolas, Malaguetas Verdes (Enlatado), Pão Branco, Café Instantâneo (em Pó), Clara de Ovo. Déjeuner: Legumes Cozidos, Azeite, Pescada Cozida. Dîner: Ovo, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Pingo Doce Triângulos de Queijo Fundido. plus...
1953 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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