Journal de says.bodyy, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1092 kcal Gras: 44,77g | Prot: 44,55g | Glu: 125,88g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Картофельный Оладушек, MacCoffee Капучино Айриш Крим. Déjeuner: Heinz Острый Кетчуп, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dîner: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. plus...
314 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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