Journal de Gautier Sansavoir, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
627 kcal Gras: 3,07g | Prot: 22,80g | Glu: 124,23g.   Petit Déjeuner: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark. Déjeuner: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Elstar, Freshona Tomatenmark, Schwarzbrot. plus...
3335 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 12 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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