Journal de iiiiiiiiiiiiiiiiiiii, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
113,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
758 kcal Gras: 33,42g | Prot: 83,79g | Glu: 34,07g.   Petit Déjeuner: Maydanoz, Migros Dil Peyniri, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Dereotu, Roka Marulu, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Maydanoz, Yeşil Biber, Yeşil Yapraklı Marul. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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