Journal de Olli_nails, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
68 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1196 kcal Gras: 35,18g | Prot: 96,10g | Glu: 118,41g.   Petit Déjeuner: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Плов. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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