Journal de #marinella, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
61 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1664 kcal Gras: 51,09g | Prot: 96,17g | Glu: 193,07g.   Petit Déjeuner: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela, Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Riso Castagna, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, Ecor Miglio Soffiato, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Iasa Filetto di Tonno al Naturale, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Fontina Dop, Certossa Pane alla Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Più Bene Farina di Lupino Biologica, Radicchio Rosso, Olivero Claudio Uova. Snacks/Autre: Conad Clementine, Perfect Bio Cookie. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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