Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1982 kcal
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Gras: 71,92g | Prot: 125,13g | Glu: 210,91g.
Petit Déjeuner: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Chocolate Croissant, Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Milk. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice with Pasta (Cooked) , Cucumber, Cooked Peas and Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking). Dîner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Autre: Coffee, Fennel Seed, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Green Tea. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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 Commentaires
14 déc. 20 par le membre: Om habiba2020
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14 déc. 20 par le membre: nadashhassan59
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لما توصل لي هدفك كلمني او تواصل معي حد يعملك نظام تثبيت الوزن
14 déc. 20 par le membre: Ramez65
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Historique de poids de Mohammed A. Farouq
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