Journal de Sthesh, 29 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2013
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2013:
1249 kcal Gras: 53,35g | Prot: 49,49g | Glu: 143,72g.   Petit Déjeuner: Rama Medium Fat Spread, Melrose Low Fat Cheese Wedge, Albany Brown Bread, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. Déjeuner: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bacon, Hard-Boiled Egg. Dîner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Stroganoff. Snacks/Autre: Cadbury Tempo. plus...
1780 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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